Kinshasa, 2 juin 2025 (ACP).- Les vertus de la musique et leurs fonctions thérapeutiques et cognitives, ont été mises en avant, lundi, par deux experts en la matière de la République démocratique du Congo, lors d’un entretien avec l’ACP, pour éclairer l’opinion sur leur nécessité dans les soins de santé.
« Il y a toute une branche qu’on appelle la musicothérapie qui encourage à écouter régulièrement de la musique, étant donné que celle-ci permet de diminuer le stress, de stimuler la motivation, et d’apaiser certaines douleurs physiques ou émotionnelles», a affirmé Michée Kanda, médecin spécialiste en Santé publique.
Ce spécialiste a recommandé d’intégrer la musique dans diverses approches de relaxation, en soulignant ses effets bénéfiques sur le sommeil, l’anxiété et le bien-être global.
Partageant cet avis, Joël Vuningoma, expert en musicologie, a rappelé pour sa part que la musique ne se limite pas à une fonction de divertissement, elle possède plusieurs bienfaits insoupçonnés. La musique a des vertus thérapeutiques, cognitives et sociales, mais elles sont souvent méconnues.
D’après lui, écouter régulièrement de la musique permet de diminuer le stress et de stimuler la motivation.
« Elle devrait ainsi être intégrée dans diverses approches. Sur le plan intellectuel, la musique booste la créativité, ravive des souvenirs et améliore la mémoire, en particulier chez les enfants et les personnes âgées. Elle active des zones profondes du cerveau liées aux émotions et à la mémoire », a-t-il souligné.
Pour cet expert, la musique a également une portée sociale importante, car elle rend plus sociable, favorise l’empathie chez les enfants et renforce les liens dans les milieux communautaires.
« La musique est un langage universel qui permet à chacun de se connecter aux autres. Elle aide à mieux dormir, surtout lorsqu’elle est utilisée régulièrement dans un environnement calme et propice à la détente », a expliqué Joël Vuningoma.
Pour l’intégration de la musique dans les routines quotidiennes
Face à ces bienfaits multiples, Joël Vuningoma a par ailleurs encouragé la population de son pays, à intégrer la musique dans sa routine quotidienne, en tant que véritable outil de bien-être.
« La musique est l’art de combiner les sons de manière harmonieuse et expressive. Elle utilise des éléments comme le rythme, la mélodie et l’harmonie pour transmettre des émotions, raconter des histoires ou simplement procurer du plaisir à l’écoute. Elle peut être vocale, instrumentale ou les deux à la fois, et varie selon les cultures, les époques et les styles », a-t-il conclu.
ACP/JF