Goma, 16 mars 2026 (ACP).- 30 (trente femmes) journalistes issues de différents médias de Goma, au Nord-Kivu, dans l’Est de la République démocratique du Congo (RDC), ont été formées, lundi, à l’appui psychologique et la gestion du stress en période de crise, lors d’un atelier.
« Cette formation destinée aux femmes professionnelles des médias constitue une occasion, en ce mois dédié à la femme et dans ce Mme Marie Kyet Mutinga, députée nationale élue de la circonscription électorale de Tshangu Photo d’illustration BULLETIN QUOTIDIEN 2026 BQ/ACP n°6455 du mardi 17 mars 2026 KK.-SPN.-CLN./WIT/TRMK-GNS.-KASI 34 contexte de guerre que traverse notre province, de sensibiliser et d’accompagner ces braves personnes, afin de leur donner des mécanismes de lutte contre les troubles mentaux et le stress, mais aussi de les encourager à continuer à exercer avec professionnalisme ce noble métier qui est le nôtre », a déclaré Florence Kavira, présidente de l’Union congolaise des femmes des médias (Ucofem-Nord-Kivu).
De son côté, le docteur Nesta Matadi, psychologue et formateur, a insisté sur l’importance de la prise en charge de la santé mentale chez les professionnelles des médias, particulièrement en contexte de crise. « De la même manière que vous prenez soin de votre corps, vous devez également prendre soin de votre santé mentale. Il est important de veiller à votre bien-être, afin de renforcer vos connaissances sur les notions de base liées au stress, susceptibles de favoriser l’équilibre émotionnel, personnel et professionnel, pour une vie positive et épanouie », a-t-il indiqué.
Poursuivant son intervention, il a exhorté les participantes à développer des mécanismes de résilience face aux défis du quotidien. « Avec cette guerre qui nous affecte tous, en plus des préoccupations de la vie quotidienne, vous devez, en tant que personnes fortes dotées de capacités exceptionnelles, apprendre à évoluer avec les difficultés, gérer vos émotions, cultiver des pensées positives malgré les défis tels que la guerre, les injures, les critiques, la peur ou le doute, afin de trouver de la satisfaction dans votre vie et dans votre travail, tout en renforçant votre capacité de résilience », a-t-il ajouté. Cette formation, organisée par l’Ucofem-Nord-Kivu en partenariat avec Reporters sans frontières (RSF), se poursuivra jusqu’au mercredi 18 mars 2026. ACP/