Kinshasa, 25 mars 2026 (ACP).- Les méfaits du port d’une ceinture abdominale après l’accouchement pour garder le ventre plat ont été expliqués aux femmes, lors d’une sensibilisation organisée par une ONG à Ngaba, dans le sud de Kinshasa, en République démocratique du Congo (RDC), dans le cadre des activités du mois de mars.
« Le port d’une ceinture abdominale trop serrée après l’accouchement pour garder le ventre plat empêche le muscle transverse de travailler et les rendent paresseux. Lorsque les muscles sont fatigués, ils exercent une pression excessive vers le bas », a déclaré le Dr. Benjamine Sangabu, coordonnatrice de l’ONG « Ngemba ».
Selon elle, il était important de conscientiser des femmes sur les conséquences liées à cette pratique qui peut avoir un impact sur la santé de la mère.
« La gaine remplace le rôle de maintien, de la sangle abdominale provoquant ainsi une atrophie ou une paresse des muscles profonds. Cette compression constante pousse les viscères vers le bas, nuit à la rééducation du périnée et augmente le risque d’incontinence », a-t-elle expliqué.
« Attacher le ventre après l’accouchement (gaine ou bandage) est dangereux car ça risque de retarder la remise en place naturelle des muscles. Une gaine trop serrée peut gêner la respiration, la digestion et la circulation sanguine, provoquant ainsi des douleurs et une inflammation », a-t-elle ajouté.
Le Dr. Sangabu a recommandé de laisser les muscles travailler seuls progressivement pour renforcer les zones abdominales après l’accouchement.
« Le bandage ne remplace pas la rééducation périnéale et abdominale », a-t-elle indiqué, avant de conseiller le port de vêtements confortables, des exercices de respiration, la marche pour resserrer le bassin sans comprimer les organes, comme méthodes douces pour la rééducation naturelle après l’accouchement.
Cette actrice sociale a préconisé la consultation d’un professionnel de santé avant de commencer tout exercice.
ACP/UKB