Kinshasa, 27 mai 2026 (ACP).- Une alimentation saine a été préconisée pour les enfants pendant la saison sèche, lors d’une journée de sensibilisation à l’intention des parents de Ngaba, dans le sud de Kinshasa, capitale de la République démocratique du Congo (RDC).
«La saison sèche favorise l’apparition de certaines maladies respiratoires aiguës chez l’enfant et l’exposition au coup de froid et à la poussière. Cette saison occasionne la bronchite et la pneumonie, d’où les parents doivent habiller chaudement leurs enfants et veiller à leur entretien et à leur alimentation, en privilégiant les fruits et légumes pour booster leurs défenses immunitaires», a déclaré le Dr. Benjamine Sangabu coordonnatrice de l’ONG « Ngemba ».
«Protéger les enfants pendant la saison sèche implique de lutter activement contre la déshydratation en donnant du fruit aux enfants, car ils sont excellents pour les enfants pendant cette saison. Ils apportent l’eau nécessaire pour éviter la déshydratation, renforcent le système immunitaire et fournissent de l’énergie de qualité grâce aux sucres naturels et aux vitamines », a-t-elle ajouté.
Selon cette pédiatre, pendant la saison sèche, les enfants en bas âge se déshydratent plus vite et ne ressentent pas toujours la soif, d’où la nécessité de les donner régulièrement de l’eau toutes les 30 minutes et de les nourrir sainement.
Elle a fait savoir que des fruits regorgent de la vitamine C, idéale pour stimuler les défenses immunitaires des enfants et prévenir des maladies respiratoires et infectieuses fréquentes lors de l’alternance saisonnière.
«Des fruits comme la banane ou la mangue fournissent de l’énergie idéale pour compenser les efforts des enfants qui jouent beaucoup et privilégiez toujours les produits frais et de saison, car ils offrent le meilleur goût et une teneur optimale en nutriments », a précisé le Dr Sangabu.
La saison sèche s’accompagne de vents forts, de sécheresse des muqueuses et de beaucoup de poussière. Au cours de cette période, les enfants sont très vulnérables aux maladies respiratoires (grippes, bronchites, pneumonies et déshydratation). Les parents doivent habiller les enfants de manière convenable, précisément tôt le matin et le soir, et d’utiliser des cachez-nez ou des masques pour les protéger de la poussière.
ACP /UKB