Kinshasa, 24 août 2025(ACP).- Une matinée consacrée aux exercices physiques a été organisée samedi, par le centre de kinésithérapie « Ebilebo fils » dans la commune de Lemba, à Kinshasa capitale de la République démocratique du Congo (RDC).
« Cette matinée est organisée gratuitement dans le but de faire participer la population de Lemba et d’ailleurs, afin de bénéficier des bienfaits de l’exercice physique », a déclaré Jespere Bompangu, kinésithérapeute.
M. Bompangu qui est aussi le responsable de ce centre, a indiqué que l’activité physique procure plusieurs bienfaits à la santé physique et mentale. « Elle améliore la santé cardiovasculaire, renforce les os et les muscles, prévient l’ostéoporose et l’hypertension, aide à maintenir un bon poids, prévient les maladies chroniques comme le diabète de type 2 et certains cancers », a-t-il soutenu
Sur le plan mental, elle réduit le stress et l’anxiété, améliore l’humeur et la qualité du sommeil, augmente les fonctions cognitives, telles que l’attention et la concentration, a-t-il ajouté.
Pour les personnes âgées, l’activité physique prévient les chutes, aide à maintenir l’autonomie et ralentit le vieillissement des os.
Le kinésithérapeute, Bompangu a appelé la population environnante et celle d’ailleurs, de participer massivement à ces genres d’activités organisées chaque samedi dans ce centre.
Créé en novembre 2023, le Centre de Kinésithérapie « Ebilebo Fils » est spécialisé dans la rééducation fonctionnelle, à travers ses services de kinésithérapie, gymnastique et massage de relaxation ainsi que ses consultations (en neuropsychiatrie, gériatrie, orthopédie et éducation nutritionnelle). ACP/C.L.