Kinshasa, 15 déc. 2025 (ACP).- Une baisse de 12% du prix d’une caisse d’avocats en provenance de la cité de Kisantu, dans la province du Kongo Central, sud-ouest de la République démocratique du Congo (RDC), a été observée lundi sur les marchés de Kinshasa, capitale du pays.
« Une caisse d’avocats en provenance de la cité de Kisantu, dans la province du Kongo Central, connaît une baisse de prix, passant de 85.000 à 75.000 FC, soit environ 32 USD (au taux de 2.300 FC pour un dollar), représentant une diminution de 12 % sur les marchés de Kinshasa au cours de la période allant du 30 novembre au 14 décembre », a déclaré Rachoux Kwete, vendeuse de fruits au marché Zigida, dans la commune de Kinshasa.
Selon elle, cette diminution est consécutive à l’abondance de ces produits sur les marchés. Elle a également indiqué que le sac de papayes se négocie actuellement à 60.000 FC contre 75.000 FC auparavant, tandis qu’un panier de mangues se vend à 75.000 FC contre 90.000 FC dans le passé.
L’avocat, un fruit plein de vertus
Par ailleurs, M. Credo Mayeki , coach en nutrition et spécialiste en santé naturelle, a expliqué les vertus de l’avocat, un fruit riche en acides gras , bénéfiques pour la protection du cœur et du système digestif, en fibres alimentaires favorisant la régulation du transit intestinal et la réduction de l’acidité, ainsi qu’en vitamines C, E, B5 et B6, utiles pour la régénération des tissus de l’estomac.
Il a ajouté que l’avocat contient également du potassium et du magnésium, contribuant à l’équilibre acido-basique et à la santé générale. Selon lui, la consommation régulière de ce fruit aide à soulager les brûlures et les douleurs liées à la gastrite et à l’estomac, réduit l’acidité gastrique et protège la muqueuse de l’estomac contre les ulcères. Pris à jeun le matin, l’avocat permet à ses nutriments de pénétrer directement dans le système digestif, d’apaiser l’acidité, de calmer les brûlures et de favoriser une meilleure digestion tout au long de la journée.
« Si votre ventre est gonflé ou ballonné, mangez des fruits à jeun, prenez du yaourt naturel après le repas et évitez les sodas ainsi que la bière », a-t-il conseillé.
Il a fait savoir, en outre, que la consommation de certains fruits à jeun le matin, tels que la papaye, la pastèque, l’ananas ou la pomme, stimule naturellement la digestion. Ces fruits, riches en fibres solubles et en enzymes digestives, facilitent le transit intestinal, réduisent les ballonnements et les gaz, améliorent l’élimination des toxines et contribuent ainsi à un ventre plus plat. ACP/