Kinshasa, 8 août 2026(ACP).-La population de la République démocratique du Congo a été appelée, samedi à Kinshasa, à développer une santé mentale positive pour son bien-être, au cours d’un webinaire axé sur le thème « Santé mentale : comprendre, prévenir et vaincre la dépression ».
» J’appelle la population à développer une santé mentale positive pour son bien-être. Une personne dotée d’une santé mentale positive peut reconnaître ses émotions, demander de l’aide, entretenir des relations saines, se relever après un échec, espérer, apprendre à se connaître ou encore utiliser ses talents (…). Tandis que celle ayant une santé mentale négative vit dans un stress permanent, découragée, isolée, avec une colère incontrôlée, des insomnies et une perte de motivation « , a déclaré Dumazedier Kabasele, neurologue et expert en santé mentale.
Une mauvaise santé mentale, a-t-il expliqué, entraîne des conséquences graves sur le bien-être global, provoquant de l’anxiété, de la dépression, de l’isolement, ainsi que des troubles du sommeil et de l’appétit, ce qui peut affaiblir le corps et augmenter les risques de maladies cardiovasculaires.
Le neurologue a comparé la santé mentale à une batterie, qui lorsqu’elle est vide favorise le manque de concentration, de motivation; et lorsqu’elle est chargée la personne pense, apprend, communique, résiste et atteint son potentiel.
《La santé mentale c’est l’état du bien-être émotionnel, psychologique, social et spirituel. Elle influence la façon de penser, de ressentir, de décider, de gérer le stress et vivre avec les autres》, a-t-il ajouté avant de préciser que tout le monde a une santé mentale, par contre la maladie mentale c’est lorsqu’il y a un trouble ou une condition qui affecte fortement les pensées, les émotions, le comportement ou la capacité de fonctionner.
Le Dr Dumazedier, qui est également coordonnateur de l’Asbl Afyakili, a fait savoir que, les facteurs protecteurs de la santé mentale sont notamment le soutien familial ou environnemental, les amitiés saines, le sommeil suffisant, l’activité physique, la capacité de parler de ses émotions etc.
Il a également évoqué les facteurs destructeurs qui sont, entre autres, la violence, le harcèlement, la pauvreté, la discrimination, l’isolement, les conflits familiaux et tant d’autres.
Ce webinaire a été organisé par l’ONG Afyakili qui milite pour la promotion du bien-être mental et brise les tabous liés à la santé mentale, Elle a inauguré à Kinshasa son centre médical spécialisé offrant des services de psychothérapie, de médecine générale et d’accompagnement psychosocial . ACP/Ma/Mu et Mp