Kinshasa, 14 septembre 2025 (ACP).- La pratique de l’activité physique a été présenté comme l’un des piliers d’un vieillissement actif et en bonne santé par la présidente de l’Union des kinésithérapeutes du Congo, au cours d’un entretien dimanche à Kinshasa, capitale de la République démocratique du Congo.
« Nous recommandons la pratique de l’activité physique comme un des piliers d’un vieillissement actif et en bonne santé. Les autres piliers sont notamment : une alimentation équilibrée, la prévention des chutes à domicile, le maintien du lien social, l’implication des familles ainsi que des politiques publiques », a déclaré Félicitée Bofosa, présidente de l’Union des kinésithérapeutes du Congo (UKC).
« Ne cessez jamais de bouger. Si vous ne pouvez pas courir, marchez ; si vous ne pouvez pas marcher, rampez, mais continuez d’avancer », a ajouté cette spécialiste.
Elle a rappelé quelques chiffres de 2024, publiés par l’OMS et l’INSEE, sur le vieillissement et les chutes.
« Concernant le vieillissement, 13 % de la population mondiale a plus de 60 ans (soit plus d’un milliard de personnes). En Afrique, 6 % de la population (environ 80 millions de seniors) sont en augmentation rapide. En RDC, environ 5 % de la population (soit 4,5 millions de seniors) sont en croissance régulière.
Pour les chutes, un tiers des personnes de plus de 65 ans chute au moins une fois par an ; 50 % des plus de 80 ans connaissent une chute annuelle ; et 20 % des chutes entraînent des blessures graves (fractures, traumatismes) », a-t-elle expliquée.
Mme Bofosa expliqué les problématiques liées au vieillissement concernent, entre autres, les complications cardiovasculaires et métaboliques, musculo-squelettiques, neurologiques et cognitives, ainsi que les aspects psycho-sociaux (dépendance, isolement, dépression, stress), sans oublier l’accès limité aux soins de santé.
Elle a par ailleurs indiqué que le gouvernement, les professionnels de santé (médecins, kinésithérapeutes, infirmiers), la communauté et les familles constituent des acteurs clés impliqués dans la prise en charge des seniors (personnes du troisième âge).
Selon elle, l’implication du kinésithérapeute dans cette prise en charge consiste à prévenir et maintenir l’autonomie, prévenir les chutes, assurer la rééducation et la récupération fonctionnelle, gérer la douleur chronique liée à l’âge et garantir un accompagnement psycho-social.
La Journée mondiale de la kinésithérapie a été célébrée le 8 septembre dernier sous le thème : « Vieillir actif et en bonne santé », a-t-on rappelé.
ACP/C.L.