Kinshasa, 18 septembre 2026(ACP).-L’activité physique régulière est l’un des meilleurs moyens que l’on emploie pour éviter l’arthrose a expliqué un spécialiste vendredi à Kinshasa en République démocratique du Congo(RDC), en marge de la Journée mondiale de l’arthrose célébrée le 17 septembre de chaque année.
« L’activité physique régulière est l’un des meilleurs moyens que l’on emploie pour éviter l’arthrose, en dehors de l’activité physique, il faut éviter la prise de poids trop importante, c’est particulièrement pour échapper à l’arthrose au niveau des membres inférieurs, Il faut éviter du mieux que l’on peut le port de charge lourde et les mauvaises positions », a déclaré Jenny Mbuyi, médecin rhumatologue aux cliniques universitaires de Kinshasa.
Elle a fait savoir que l’arthrose est un rhumatisme qui est dégénératif parce qu’elle atteint l’articulation. Elle survient suite à l’usure de l’articulation et elle est caractérisée par la destruction du cartilage articulaire. Cliniquement parlant, la destruction de ce cartilage suivi de la destruction même de l’articulation à un stade plus avancé de l’os sous-chondral, c’est-à-dire l’os qui se trouve en dessous de ce cartilage.
« Ce va être responsable, chez le patient de douleurs qui seront de type mécanique, c’est-à-dire des douleurs qui surviennent lors de la mise sous tension de l’articulation », a-t-elle ajouté.
La rhumatologue a indiqué que l’arthrose un rhumatisme qui touche beaucoup plus les personnes âgées.
Déjà à partir de 40-45 ans le taux d’arthrose augment le plus, mais en dehors de l’âge, il y a aussi certaines professions qui peuvent favoriser cette maladie des articulations en particulier. Par exemple, les personnes qui ont l’habitude
d’utiliser des marteaux piqueurs vont beaucoup plus avoir de l’arthrose qui va concerner les
articulations des membres supérieurs coude, épaule ou même le poignet qui est une localisation assez rare.
« Pour guérir de cette maladie il y a un seul moyen c’est par la chirurgie et pour être plus précis, en plaçant une prothèse de l’articulation c’est-à-dire qu’on retire l’articulation abîmée et on va placer une articulation artificielle fait dans un métal ou selon des alliages qui sont bien codifiés, bien déterminés. C’est le seul moyen de guérir de ce type de rhumatisme parce que qu’il survient à cause de l’âge et comme on ne peut pas remonter le temps dans le passé, le seul moyen c’est de pouvoir remplacer cette articulation », a-t-elle poursuivi.
« Il est difficile d’éviter l’arthrose parce que nous voulons tous vivre longtemps. Et donc, si on vit longtemps, bien évidemment, le corps vieillit et nos articulations vieillissent aussi. D’où, il faut s’attendre à avoir de l’arthrose à un moment ou à un autre, par contre, c’est l’histoire naturelle de notre corps ou de nos articulations qui le détermine. On peut employer certains moyens qui vont faire que ce processus de vieillissement ne soit pas douloureux pour nous. C’est-à-dire avoir une activité physique, parce que des muscles forts ou en bonne santé permettent d’avoir aussi des articulations en meilleure état », a-t-elle conclu.
ACP/